Απο την Χίο - Καθηγήτρια στο Université Grenoble Alpes" France" Ελένη Κουφούδη

Άλλη μια φίλη μου που βρέθηκε εκτός χωριού και μάλιστα, εκτός Ελλάδος !!

Είναι ευχάριστο να βλέπεις παιδιά από μικρά χωριουδάκια και μικρά σχολεία όπως του Καταρράκτη να έχουν φτάσει ψηλά!!

 Η Ελένη Κουφούδη που τελευταία την βλέπουμε λίγο το καλοκαιράκι όταν έρχεται να δει τους δικούς της, έχει κάνει τα πρώτα της βήματα σε ένα σημαντικό τομέα.

 Θα διαβάσετε πιο κάτω τι έχει σπουδάσει και τι έχει καταφέρει  η μικρή μέχρι τώρα !

Ξεκίνησε από το σχολείο του Καταρράκτη, τελειώνοντας το 1o Γενικό Λύκειο Χίου, και συνέχισε τις σπουδές της στην Ελλάδα και το εξωτερικό!!

Δυνατό παιδί με ανήσυχα χόμπι. Ξεκίνησε να εργάζεται το 2014.

Η οικογένεια μου έπαιξε σημαντικό ρόλο στο ποια είμαι και πως εξελίχθηκα μου λέει 
(στήριξη συναισθηματική και οικονομική για να αποκτήσω τα εφόδια που μου ήταν απαραίτητα).

Από τη Χίο γενικά μου λείπει : οι γονείς μου και ο αδερφός μου, η υπόλοιπη οικογένεια, οι φίλοι μου (η πλειοψηφία πλέον δεν μένει Χίο), η θάλασσα, το φαγητό το μαγειρεμένο από μαμά με προϊόντα παραγωγής του μπαμπά!

Αναμνήσεις από το χωριό : τα ξένοιαστα παιδικά και εφηβικά χρόνια, η θάλασσα ( μου λείπει πάρα πολύ η παραλία δίπλα στο μόλο), το σχολείο και τα κυπαρίσσια του στο βάθος, η πλατεία του χωριού τότε δίπλα στην παραλία, και εννοείται αναμνήσεις που περιλαμβάνουν οικογένεια και φίλους.

Τι με ενθουσιάζει στην δουλειά μου :  να μαθαίνω διαρκώς καινούρια πράγματα συμμετέχοντας σε καινούρια προγράμματα έρευνας (δια βίου μάθηση) και διδάσκοντας καινούρια μαθήματα - η αίσθηση προσφοράς στο κοινωνικό σύνολο μέσω των αποτελεσμάτων των ερευνών που σχετίζονται με τους σεισμούς και μέσω της συμμετοχής σε εθελοντικά προγράμματα-αποστολές σε σεισμοπληκτες περιοχές.
---------------------------
- Διπλωματουχος Πολιτικος Μηχανικος (Δημοκριτειο Πανεπιστημιο Θρακης, Ξάνθη, Ελλάδα)
- Διεθνές μεταπτυχιακό στον αντισεισμικό σχεδιασμό και τη σεισμολογία (RoseSchool & Instituto Universitario di Studi Superiori di Pavia (IUSS), Pavia, Italy, Université Joseph Fourier, Grenoble, France (φοίτηση με υποτροφία).

- Διδακτορικό : Σεισμολογία, σεισμική συμπεριφορά και αντισεισμικός σχεδιασμός φραγμάτων (Université Grenoble Alpes, France) Επαγγελματική Εμπειρία

 - Επιστημονική έρευνα : • Πρόταση μοντέλων πρόβλεψης της κίνησης του εδάφους σε περίπτωση σεισμού (Εργαστήριο 3SR, Grenoble, France) • Μηχανική συμπεριφορά πυρηνικών αντιδραστήρων των εργοστασίων πυρηνικής ενέργειας (Εργαστήριο 3SR, Grenoble, France) • Διαφορική κίνηση του εδάφους σε περίπτωση σεισμού Δημοσίευσεις σε επιστημονικά περιοδικά και/ή παρουσιάσεις σε διεθνή συνέδρια.

- Καθηγήτρια (όχι μόνιμη) στο τμήμα πολιτικών μηχανικών του πανεπηστημίου Université Grenoble Alpes, France Διδασκαλια των παρακάτω μαθηματων : • Σεισμική επικυνδηνοτητα (Master) • Αλληλεπίδραση κατασκευών – εδάφους (Master) • Γεωτεχνικές κατασκευές (Master) • Μεταλλικές κατασκευές (3ο έτος – Προπτυχιακό) • Σκυρόδεμα (1ο έτος - Προπτυχιακό) - Επιθεωρήτρια κτηρίων μετά από σεισμό (ως εθελόντρια Γαλλικής Ένωσης Σεισμικής Μηχανικής (AFPS))


Κάπου εδώ την ρώτησα τι είναι ακριβώς ο σεισμός;

 Τι είναι σεισμός ε; O σεισμός είναι η αισθητή ανατάραξη της επιφάνειας του εδάφους λόγω απότομων μετακινήσεων του φλοιού της Γης. Συνήθως προκαλείται από ξαφνική απελευθέρωση συσσωρευμένης ενέργειας που συνοδεύεται από σεισμικά κύματα τα οποία μεταφέρουν την ενέργεια του σεισμού στην επιφάνεια.

 Γιατί η έρευνα του φυσικού φαινομένου του σεισμού είναι απαραίτητη ;

Ο σεισμός είναι ένας από τους πιο θανατηφόρους και οικονομικά καταστροφικους φυσικούς κινδύνους για τον άνθρωπο.

Η ζημιά που προκαλείται από έναν σεισμό είναι ένας συνδυασμός της έντασης του σεισμού και της ευπάθειας των κατασκευών.

Ο αναπόφευκτος κίνδυνος, που οφείλεται στην θέση των αστικών κέντρων κοντά σε σημαντικά ρήγματα, καθώς και στην αυξανόμενη αστικοποίηση σε συνδυασμό με την ευπάθεια των κατασκευών στις περιοχές αυτές, προκαλούν την κοινότητα των σεισμολόγων και των μηχανικών να κατανοήσουν εις βάθος τις φυσικές διεργασίες που σχετίζονται με σεισμική κίνηση του εδάφους.

Παρά τις εκτεταμένες προσπάθειες της επιστημονικής κοινότητας, επί του παρόντος δεν υπάρχει η δυνατότητα πρόβλεψης σεισμού βραχυπρόθεσμα και με ακρίβεια όσον αφορά την τοποθεσία, το μέγεθος και τον χρόνο που θα συμβεί. Έτσι, η σεισμολογική κοινότητα έχει επικεντρώσει τις προσπάθειές της στην κατανόηση του φυσικού φαινομένου και η κοινότητα των μηχανικών στην πρόταση κατάλληλων μέτρων σχεδιασμού και κατασκευής των έργων για τη μείωση των ζημιών λόγω σεισμού.

 Η εμπειρία από προηγούμενους σεισμούς αποδεικνύει ότι έργα τα οποία κατασκευάστηκαν σύμφωνα με τους σύγχρονους δομικούς κώδικες, αντιμετωπίζουν περιορισμένες ζημιές.'''




* Eleni Koufoudi Earthquake Engineering, Seismology, Civil Engineering Experience 01/18-Pres. Research, Institute of Earth Science (ISTerre), Grenoble, France. { Spatial variability analysis of seismic ground motions { Seismological campaigns, Data analysis { Teaching, University Grenoble Alpes, Geotechnical stuctures (Master 1), Steel Structures (License 3), Concrete (License 1) { Co-supervision of Master project : C. Aghnatios, Site transfer function in the time domain: duration lengthening and phase properties for 1D and 2D site response 10/17-12/17 Research, Lab. Soils, Solids, Structures & Risks (3SR), Grenoble, France. { Mechanical behavior of a nuclear power plant { Numerical modeling 09/14-09/17 Research (PhD), Lab. Soils, Solids, Structures & Risks (3SR), Institute of Earth Science (ISTerre) & Electricity of France (EDF), Grenoble, France. { Spatial variability of seismic ground motions - Arch Dams { Seismological campaigns, Data analysis, Numerical modeling { Teaching, University Grenoble Alpes, Soil-Structure Interaction (Master 2), Seismic Risk (Master 1), Geotechnical stuctures (Master 1), Steel Structures (License 3) 02/14-06/14 Research, Lab. Soils, Solids, Structures & Risks (3SR), Institute of Earth Science (ISTerre) & Electricity of France (EDF), Grenoble, France. { Empirical ground-motion models adapted to the intensity measure ASA40 { Co-supervision of Master project : M. Ghanoum: Behaviour of a 2D reinforced concrete frame structure under differential seismic excitation 02/13-07/13 Master Internship, Lab. Soils, Solids, Structures & Risks (3SR), Institute of Earth Science (ISTerre), Grenoble, France.

{ Spatial variability of seismic ground motions - Basin of Argostoli Greece 01/12-06/12 Bachelor Internship, Democritus University of Thrace, Xanthi, Greece. Strengthening of { Reinforced Concrete (RC) Members using RC Jackets - Design based on Eurocodes 06/10-08/10 Internship, The Hong Kong Polytechnic University, Hong Kong, China. { Experimental study of residual compressive strength of high strength and normal strength concrete after subjected to high temperature and subsequent water quenching 06/07-08/07 Summer Tourist Guide, ECO Chios, Chios, Greece. 22 Rue Nicolas Chorier – 38000 Grenoble H (+33) 6 58566138 • B koufoude@univ-grenoble-alpes.fr • 15/08/1989 Education 2014-2018 Training. { Webinar (6h) : Catastrophe Risk Management, MAPS Weather Risk Alumni Society & International Society of Catastrophe Managers (ISCM) { Seminar (32h) :

Post seismic inspector of buildings, French Association of Earthquake Engineerng (AFPS) { Seminar (30h) : Seismic Risk, From the source to the structure, The French Alternative Energies and Atomic Energy Commission (CEA) { Seminar (11h) : How to teach, Doctoral School I-MEP2 { Seminar (24h) : Geomechanics : Probabilities, Alert Geomaterials School 09/14-09/17 PhD candidate, Lab. Soils, Solids, Structures & Risks (3SR), Institute of Earth Science (ISTerre), Grenoble, France. 09/12-01/14 MSc in Earthquake Engineering and Engineering Seismology (MEEES), RoseSchool - Instituto Universitario di Studi Superiori di Pavia (IUSS) - Universite Joseph Fourier (UJF), Pavia, Italy, Grenoble, France. 09/07-07/12 MEng in Civil Engineering, Specialized in Transportation and Structural Engineering, Democritus University of Thrace, Xanthi, Greece. Computer skills { Linux,Microsoft Windows,LATEX,Open Office { Matlab,OpenQuake,Geopsy,Seismostruct,Plaxis Languages Native Greek Fluent English Fluent French Intermediate Spanish Basic Italian Basic words and phrases only Basic Serbian Basic words and phrases only Honours & Awards 2018 Reprerentation of Lab. 3SR for the Ph.D prize of COMMUE University Grenoble Alpes, 2017 2016 Funded transportation and accommodation :



8 e Biennale du RAP 2012 Erasmus Mundus consortium scholarship : MSc in Earthquake Engineering and Seismology Volunteering action 2018-Present Post seismic inspector of buldings, Diagnostic d’URGENCE, French Association of Earthquake Engineerng (AFPS) 2016-Present Plan International 2016-Present Secours Populaire Français 2010-2012 International Association for the Exchange of Students of Technical Experience (IAESTE) Communication skills Journal papers 2018 Koufoudi, E., Cornou, C., Imtiaz, A., Zentner, I. Spatial variability of seismic ground motions of dense seismic arrays, Submitted. 22 Rue Nicolas Chorier – 38000 Grenoble H (+33) 6 58566138 • B koufoude@univ-grenoble-alpes.fr • 15/08/1989 2018 Koufoudi, E., Chaljub, E., Douste-Bacqué, I., Roussel, S., Bard, P-Y, Larose, E., Dufour, F., Humbert, N., Baillet, L., 2018a. A high-resolution seismological experiment to evaluate and monitor the seismic response of the Saint-Guérin arch dam (French Alps), Seismological Research Letters. 2018 Koufoudi, E., Cornou, C., Grange, S., Dufour, F., Imtiaz, A. Quantification of the amplitude variability of the ground motion in Argostoli, Greece. Variability of linear and non-linear structural response of a single degree of freedom system. Bulletin of Earthquake Engineering, 1-11. 2017 Koufoudi, E.,


 Chaljub, E., Dufour, F., Bard, P. Y., Humbert, N., Robbe, E., Spatial variability of earthquake ground motions at the dam-foundation rock interface of Saint Guérin: experimental and numerical investigations. Bulletin of Earthquake Engineering, 1-27. 2015 Koufoudi, E., Ktenidou O.-J., Cotton F., Dufour F., Grange S., Empirical ground-motion models adapted to the intensity measure ASA40. Bulletin of Earthquake Engineering 13.12 : 3625-3643. Proceedings papers & Conference presentations 2018 Koufoudi, E., Cornou, C., Imtiaz, A., Amplitude variability of ground motions of European dense arrays. 9 e Biennale du Reseau Accelerometrique Permanent (RAP), Lourdes, France. 2018 Koufoudi, E., Cornou, C., Imtiaz, A.,

Spatial variability of seismic ground motions of European dense seismic arrays. 36th General Assembly of the European Seismological Commission, Malta. 2018 Koufoudi, E., Chaljub, E., Dufour, F., Humbert, N., Bard, P. Y., Numerical analysis of the effect of surface topography and dam-rock interaction on spatial variability of seismic ground motions. 16th European Conference on Earthquake Engineering, Thessaloniki, Greece. 2017 Koufoudi, E., Chaljub E., Dufour F., Bard P.Y, Douste-Bacqué I., Roussel S., Humbert N., Robbe E., Bourdarot E., Experimental investigation of spatial variability of the ground motions - Monitoring of an arch dam. 16th World Conference on Earthquake Engineering, Santiago, Chile. 2016 Koufoudi, E., Chaljub, E., Dufour, F. Humbert, N., Robbe, E. Bourdarot, E. (2017). Spatial variability of the seismic ground motion in the dam-foundation rock interface. Cooperation between French and Japan Committees on Large Dams about seismic safety of dams. Saint-Malo: Balkema JCOLD - CFBR, France. 2016 Koufoudi, E., Chaljub E., Dufour F., Bard P.Y, Douste-Bacque I., Roussel S., Humbert N., Robbe E., Bourdarot E., Variabilité spatiale des mouvements sismiques - Enregistrements sur un barrage voûte. 8 e Biennale du Reseau Accelerometrique Permanent (RAP), Gouadeloupe, France. 2015 Koufoudi, E., Cornou C., Grange S., Dufour F., Imtiaz A.,

 Quantification de la variabilité spatiale du mouvement sismique du sol et de son influence sur la réponse linéaire et non-linéaire d’un système a un degre de liberté. 9 e Colloque National de Génie Parasismique, AFPS, Paris, France. 2015 Koufoudi, E., Cornou C., Grange S., Dufour F., Imtiaz A., Quantification of the spatially variable ground motion and its influence on the linear and non-linear structural response of a signle degree of freedom. Application to the shallow sedimentary valley of Argostoli, Greece.



Annual Meeting of Seismological Society of America (SSA), Los Angeles, USA. Seminars 2017 Workshop (Oral pres.): ’Design and monitoring structures in an uncertain context’, Pereniti Chair 2016 LOSSVAR Seminar (Oral pres.), EDF Lab Paris Saclay 2016 Open doors of Grenoble INP University (Presentation of the scale model of a dam) 2016 70 years Électricity of France (DTG) (Presentation of the scale model of a dam) 2016 Workshop of 3SR Laboratory (Oral pres.) 2016 Conference on recherche et innovation in Ense3 University (Oral pres.) 2017 Workshop : Saint Guérin arch dam (Oral pres.) 2015 Workshop of 3SR Laboratory (Poster) 2014 Workshop of Ph.D students, Univ. Grenoble Alpes (Poster) 22 Rue Nicolas Chorier – 38000 Grenoble H (+33) 6 58566138 • B koufoude@univ-grenoble-alpes.fr • 15/08/1989

Και έτσι για να σας κρατάμε σε ένταση ετοιμάζουμε και κάτι άλλο με την Ελένη, προσεχώς!!!

Και τις ευχόμαστε τα καλύτερα!!
Share:

Είτε έτσι είτε αλλιώς το τριώδιο έρχεται

Τελευταία ακούγεται συνέχεια η έκφραση πότε ανοίγει το τριώδιο; Βέβαια οι ποιο πολλοί βάση λεγομένων έχουν τελείως διαφορετική σκέψη από αυτό που σημαίνει το τριώδιο.


Οι ποιο ευλαβής  βέβαια ξέρουν, η κ Πιπίνα όμως ξέρει!! και μου το ανέλυσε!!! 
Πριν διαβάσετε τι μου είπε η κ Πιπίνα θα σας πω πως αποφάσισα να γράψω για αυτό.

Είναι απλά τα πράγματα... μου ήρθε ένα email που έλεγε (Ξεκινά το Τριώδιο: Δείτε τι πρέπει να προσέξετε στις αποκριάτικες στολές)

(Αυτό που νομίζω εγώ, είναι ότι το Τριώδιο  είναι ένα πνευματικό ταξίδι που προορισμός του είναι το Πάσχα)

Τριώδιο μου λέει η κ Πιπίνα είναι η εκκλησιαστική περίοδος που αρχίζει από την Κυριακή Τελώνου και Φαρισαίου έως την Κυριακή του Πάσχα. 

Φέτος το Τριώδιο ξεκινά στις 17 Φεβρουαρίου και επομένως στις 28 Φεβρουαρίου έχουμε και Τσικνοπέμπτη όπου (γέλια εδώ) αυτήν την ξέρουν όλοι.

Ιδιαίτερο χαρακτηριστικό αυτής της περιόδου είναι ότι  οι Κανόνες που απαρτίζουν τις καθημερινές ακολουθίες αποτελούνται από τρεις ωδές και όχι εννιά, όπως συµβαίνει µε όλους τους υπόλοιπους Κανόνες.

Είναι πλήρης ακολουθιών εδώ, μου λέει και με κοιτάει, το έχω τις λέω!!

Είναι μια περίοδος προετοιμασίας για το Άγιο Πάσχα και την Ανάσταση του Κυρίου.

Όλες οι Κυριακές του Τριωδίου έχουν µία συγκεκριμένη  ονομασία μου λέει και η κάθε μια έχει το δικό της νόημα.
Τις ξέρετε την ρωτάω;

Γράφε μου λέει γιατί θα τις ξεχάσεις .... Η πρώτη είναι η Κυριακή του Ασώτου 24 Φεβρουαρίου
μετά η Κυριακή της Απόκριας  η Κυριακή της Τυροφάγου η Α’ Νηστειών..Κυριακή της Ορθοδοξίας
– Β’ .. Γρηγορίου του Παλαμά – Γ’ ..Κυριακή Σταυροπροσκυνήσεως – Δ’ .. Ιωάννου της Κλίμακος – Ε’..Μαρίας της Αιγυπτίας – Κυριακή των Βαΐων
Από το ύφος σου μου λέει συμπεραίνω ότι έχεις απορίες.. ( γέλια) τι εννοείς της λέω της Μαρίας της Αιγύπτιας;;;

Τι θυμάσαι από τα θρησκευτικά μου λέει γελώντας, ένα πράγμα μου έχει μείνει τις λέω, το πίστευε και μη ερεύνα.

Και για να πάμε και στην άλλη πλευρά του νομίσματος  

Ο Μορφωτικός Εκπολιτιστικός Όμιλος Θυμιανών, πιστός στο ραντεβού του με τα ήθη και τα έθιμα των Θυμιανών, σας προσκαλούν την Κυριακή 17 Ιανουαρίου 2019 και ώρα 20:00, στο κτίριο του Μ.Ε.Ο.Θ για να ανοίξουμε μαζί το Τριώδιο.

Ντυθείτε κουδουνάτοι, φορέστε το πιο όμορφο χαμόγελο σας και ετοιμαστείτε να χορέψουμε σε ρυθμούς που θα δίνει η ορχήστρα κρουστών του Μουσικού Σχολείου Χίου και να διαβούμε τους δρόμους του χωριού μας λέει η Πρόεδρος του Μ.Ε.Ο.Θ κ Ερμίνα Τάμαρη.

Σας εύχομαι καλό Τριώδιο λοιπόν είτε έτσι είτε αλλιώς! 

Share:

Ερωτιάρικο προφιτέρολ !!


Η μικρή φίλη ( Το μπισκοτάκι μου) έχει μια μούρλια με την κουζίνα της, έτσι λοιπόν δεν θα άφηνε μια τέτοια μέρα να περάσει έτσι φλου.

 Όταν η θεά του Έρωτα μπαίνει στην κουζίνα κάνει «γλυκά» θαύματα.

Την «τσάκωσε» και στην δική της κουζίνα και για να επανορθώσει για όλη την ακαταστασία που είχε δημιουργήσει της εκμυστηρεύτηκε την συνταγή της. Το μπισκοτάκι λοιπόν με τα μαγικά χεράκια εκτέλεσε... και μας λέει αναλυτικά!


 Η θεϊκή συνταγή είναι μια παραλλαγή του κλασικού προφιτερόλ.

Κρατώντας την κλασική δομή του και με μπόλικη φαντασία δημιούργησε ένα προφιτερόλ με ροζ choux γεμισμένα με κρέμα cheesecake και σάλτσα λευκής σοκολάτας για να επισφραγίσει την τελειότητα της γεύσης.

 Το ονόμασε «το προφιτερόλ του έρωτα» γιατί το ερωτεύεσαι με την πρώτη κουταλιά. Εσύ πιστεύεις στο έρωτα με την πρώτη κουταλιά? Αν όχι καιρός να δοκιμάσεις αυτή την συνταγή και να αλλάξεις γνώμη.

Υλικά για τα choux:


125ml νερό
125ml γάλα πλήρες
125gr φρέσκο βούτυρο σε θ.δ
125gr αλεύρι ο.χ
4 αυγά σε θ.δ
Κόκκινο χρώμα ζαχαροπλαστικής
Μια πρέζα αλάτι
Μια πρέζα ζάχαρη

Υλικά για την κρέμα cheesecake:

125gr φρέσκο βούτυρο σε θ.δ
125gr άχνη
250gr τυρί κρέμα σε θ.δ
15gr εκχύλισμα βανίλιας
Share:

Ομιλία Μίτσυ Ακογιούνογλου - Ωδείο Αιγέας

Η κ Μίτσυ μας ενημέρωσε πλήρως μπορώ να πω! 

Σε μια ομιλία που έγινε στο Ωδείο Αιγέας για άλλη μια φόρα!
Δεν θα σας πω πολλά, θα τα ακούσετε στο VIDEO, μας μίλησε :
♪ΓΙΑΤΙ Η ΜΟΥΣΙΚΗ ΚΑΝΕΙ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΜΑΣ ΝΑ ΤΡΑΓΟΥΔΑ;
♪ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΡΕΥΝΕΣ;
♪ΤΙ ΠΑΡΑΤΗΡΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ;
♪ΠΩΣ ΒΟΗΘΑ Η ΜΟΥΣΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ;

♪ΠΩΣ ΤΑ ΕΞΕΛΙΣΣΕΙ Η ΕΝΑΣΧΟΛΗΣΗ ΜΕ ΤΗ ΜΟΥΣΙΚΗ

Η κ Μίτσυ Ακογιούνογλου είναι Μεταδιδακτορική Ερευνήτρια του Τμήματος Μουσικών Σπουδών του Ιονίου Πανεπιστημίου.

Σας είχαμε ενημερώσει εδώ 



Ακούστε την Ομιλία 


Και ένα μπράβο στα παιδιά,  ο κ Γιώργος Μισετζής και η κ Μαρία Καλαγκιά έχουν να μας προσφέρουν πάρα πολλά!! Σας το είχα πει και πριν λίγες μέρες οι εκδηλώσεις - σεμινάρια συνεχίζονται!!


Share:

Σχολικός Εκφοβισμός: Θύμα-Θύτης-Παρατηρητής

Γενικά νιώθω λίγο ότι έχει γίνει μια καραμέλα ο σχολικός εκφοβισμός.

Σχολικός εκφοβισμός δεν είναι μια παρεξήγηση του παιδιού μας με ένα συμμαθητή του που θα κρατήσει 5 λεπτά ή όταν ένα παιδί θυμώνει με το συμμαθητή του και του κρατάει μούτρα!

Τι είναι ο σχολικός εκφοβισμός;

Σύμφωνα με τον Olweus σχολική βία και σχολικός εκφοβισμός παρατηρείται όταν ένα παιδί «εκτίθεται, κατ’ επανάληψη και σε διάρκεια χρόνου, σε αρνητικές πράξεις από ένα ή περισσότερα άτομα.»

Από αυτόν τον ορισμό καταλαβαίνουμε ότι το κυριότερο χαρακτηριστικό είναι  η επαναληπτική έκθεση του παιδιού στη βία συνήθως από συνομήλικούς του.


Ποιοι είναι οι εμπλεκόμενοι στο σχολικό εκφοβισμό;

  • Το παιδί που δέχεται βία (θύμα)
  • Το παιδί ή μια ομάδα από παιδιών που ασκεί βία (θύτης)
  • Οι παρατηρητές (Τα άτομα που βλέπουν ένα παιδί να δέχεται βία και δεν μιλάνε)
  • Οι δάσκαλοι
  • Οι γονείς 
  • Οι κοινωνικές υπηρεσίες
Εδώ θέλω να σκεφτούμε δυο πράγματα.

Το πρώτο είναι  πόσο σημαντικό ρόλο στο φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού παίζουν οι παρατηρητές καθώς βλέπουν ένα παιδί να απειλείται και δεν παίρνουν μέρος και συντηρούν μια κατάσταση. Αρκετές φορές το κάνουν από φόβο, άλλες δυστυχώς το κάνουν από αδιαφορία. Εδώ νομίζω ότι έγκειται και ο ρόλος των γονιών είναι σημαντικό οι γονείς να εμφυσήσουν στα παιδιά ότι πρέπει να μιλάνε και να έχουν εν συναίσθηση απέναντι σε ένα άλλο παιδί. Ένα παιδί που θα γελάσει, θα σχολιάσει χωρίς να κάνει κάτι ή θα κοιτάξει  θα ενισχύσει τη στάση του θύτη αυτομάτως αφού θα νομίζει ότι κάνει κάτι σπουδαίο.

Το δεύτερο είναι ότι τις περισσότερες φορές το παιδί που δέχεται βία με το παιδί που ασκεί βία δεν είναι φίλοι. Άρα είναι καλό όλοι να προσπαθούμε να διακρίνουμε το πείραγμα μεταξύ των φίλων με το σχολικό εκφοβισμό. Το πείραγμα δεν αποσκοπεί σε σωματικό και ψυχικό πόνου του άλλου.

Τι περιλαμβάνει ο σχολικός εκφοβισμός;

  • Σωματική βία. (Χτυπήματα, τσιμπήματα, δαγκωνιές, σπρωξίματα.)
  • Εσκεμμένος αποκλεισμός μαθητών από κοινωνικές δραστηριότητες, 
  • Σεξουαλική παρενόχληση
  • Λεκτική βία. Χρησιμοποίηση υβριστικών ή περιπαικτικών εκφράσεων.  Κάποιες φορές αυτές οι περιπαικτικές εκφράσεις μπορεί να είναι  για τη φυλή, την εθνικότητα, τη θρησκεία, την ταυτότητα αναπηρίας, τη σεξουαλική ταυτότητα του θύματος .
  • Απειλές και εκβιασμό 
  • Κλοπές  και ζημιές στα προσωπικά αντικείμενα του θύματος 
  • Διάδοση κακοηθών και ψευδών φημών
Ποιο είναι συνήθως το προφίλ των παιδιών που δέχονται σχολικό εκφοβισμό;
  • ● Αδυναμία επίλυσης προβλημάτων, 
    ● καταθλιπτικά στοιχεία, 
    ● συναισθηματικές δυσκολίες, 
    ● αίσθημα μοναξιάς, 
    ● χαμηλές σχολικές επιδόσεις και απουσίες 
    ● Διαταραχές συμπεριφοράς 
    ● Ψυχολογικά / ψυχοσωματικά προβλήματα (πονοκέφαλοι, κοιλιακά άλγη, ενούρηση, διαταραχές ύπνου) 
    ● Άγχος 
    ● Φοβίες 
    ● Δεν μπορούν να μείνουν μόνα 
    ● Αποφεύγουν τη βλεματική επαφή 
Από τα παραπάνω καταλαβαίνουμε ότι συνήθως τα παιδιά που εκφοβίζονται έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση.

Ποιο είναι συνήθως το προφίλ των παιδιών που εκφοβίζουν;


 ● Αδυναμία ελέγχου παρορμήσεων
 ● Μειωμένη ικανότητα αυτοελέγχου
 ● Αδυναμία τήρησης κανόνων και ορίων
 ● Ασυνήθιστα χαμηλό άγχος
 ● Διογκωμένη αυτοεικόνα
 ● Έλλειψη αίσθησης του μέτρου
 ● Η δημοτικότητα τους βρίσκεται στο μέσο όρο ή κάτω από αυτόν και χαμηλώνει καθώς προσχωρούν στις εκπαιδευτικές βαθμίδες
 ● Είναι εχθρικό απέναντι στο περιβάλλον του (ιδιαίτερα σε γονείς και εκπαιδευτικούς)
 ● Απόλυτη έλλειψη ενσυναίσθησης
 ● Είναι δυνατό να περιβάλλονται από άλλους συμμαθητές τους οι οποίοι δεν εκφοβίζουν άμεσα αλλά ενισχύουν το παιδί που εκφοβίζει

Από τα παραπάνω καταλαβαίνουμε ότι το παιδί που εκφοβίζει συνήθως θέλει να έχει την εξουσία και δεν έχει καθόλου όρια.


Ας είμαστε λίγο προσεκτικοί με τις ταμπέλες γιατί τα παιδιά πολλές φορές θυματοποιούνται αφενός χωρίς λόγο και αφετέρου άλλα παιδιά στιγματίζονται επίσης χωρίς λόγο.


Πηγή: http://www.e-abc.eu/gr/sholikos-ekfovismos/








Share:

Έκοψε την Πίτα του το Μουσικό Εργαστήρι Νέων Χίου.

Την Κυριακή έκοψε την Πίτα του για πρώτη φορά το Μουσικό Εργαστήρι Νέων Χίου. Καλή πρόοδο σε όλα παιδιά...η Μουσική και Τέχνη περιμένει πολλά από εσάς ευχήθηκε ο κ Θεολόγος Μιχελής.

Το φλουρί έπεσε στο φίλο μας Στέφανο που κέρδισε μια δώρο επιταγή από το κατάστημα Φίλιππος Νάκας στην Χίο.

Τέλος ένα μεγάλο ευχαριστώ για τις ευγενικές χορηγίες, το Γιώργο Μισετζή (Φίλιππος Νάκας) το ζαχαροπλαστείο Αμαντιέρ και φυσικά στον Isidoros Challioris για την φιλοξενία.


Καλή δημιουργική χρονιά στον ακάματο δάσκαλο Theologos Michellis και στα παιδιά του Μουσικού εργαστηρίου ..Κάτι νέο , ελπιδοφόρο γεννήθηκε και μεγαλώνει .. ευχήθηκε ο κ Χαλιορής


























Ο Κερδισμένος! Φλουράκι με δωράκι!!

                                   


Share:

Μετατραυματικό στρες.

Τι είναι το μετατραυματικό στρες;

Η μακροχρόνια έκθεση ή η παρατεταμένη προβολή οδυνηρών καταστάσεων μπορεί να τραυματίσει ανεπανόρθωτα την ψυχολογία αλλά και τη σωματική υγεία μας.

Το μετατραυματικό στρες (PTSD) είναι μια διαταραχή που, ακόμα και όταν δεν αφορά σε επιβεβαιωμένα προσωπικά βιώματα, νιώθουμε πολλές φορές να μας διαλύει. 

Η "επιδημία" του PTSD οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στις γενικότερες συνθήκες που επικρατούν γύρω μας και μας γεμίζουν με φοβίες, αγωνία και αβεβαιότητα για το μέλλον. 

Ακόμα και αν δεν έχουμε βιώσει εμείς οι ίδιοι κάποιο τραυματικό γεγονός ή δεν αφορά στον άμεσο κοινωνικό-οικογενειακό μας κύκλο, η έκθεση σε αυτό μπορεί να επιβαρύνει υπέρμετρα την ψυχολογία μας και να μας καθηλώσει. 

Σύμφωνα με το διαγνωστικό εγχειρίδιο της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας DSM-5 δυνητικά μετατραυματικό στρες μπορούμε να εκδηλώσουμε όλοι μας σε κάποια χρονική στιγμή, εφόσον ευδοκιμήσουν οι κατάλληλες προϋποθέσεις. Σύμφωνα με το Hellenic Journal of Nursing, οι κυριότερες εμπειρίες που πυροδοτούν τέτοια αρνητικά συναισθήματα είναι ο πόλεμος, οι σεισμοί, οι κατολισθήσεις, οι πυρκαγιές, τα ακραία καιρικά φαινόμενα, τα ατυχήματα (κυρίως τα τροχαία), οι βίαιες τρομοκρατικές επιθέσεις (όπως π.χ. αυτή με τους Διδύμους Πύργους), οι απαγωγές, η φυσική κακοποίηση (της οικιακής βίας συμπεριλαμβανομένης), αλλά και οι σοβαρές ασθένειες.

Πολύ πρόσφατα η φονική πυρκαγιά στο Μάτι αποτέλεσε για πολλούς ανθρώπους ένα τέτοιο ψυχογενές περιστατικό. 

Είτε υπέστησαν οι ίδιοι απώλειες είτε έγιναν αποδέκτες ενός υπερβολικού όγκου πληροφοριών, υπάρχει η πιθανότητα ένα τέτοιο γεγονός να μας προκαλέσει υπερένταση, φόβο και αγωνία που δεν μπορούμε να διαχειριστούμε ή να εκλογικεύσουμε. 

Είτε έχουν προσωπική προέλευση είτε κοινωνική, όλα αυτά τα ψυχικά τραύματα ενισχύονται από την έντονη και επαναλαμβανόμενη προβολή των καταστάσεων που τα προκάλεσαν. Μέσω αυτής το άτομο νιώθει πως αναβιώνει την ψυχογενή κατάσταση και πως βρίσκεται πάλι σε απειλή. Αναμφίβολα δεν είναι κάτι με το οποίο μπορείς να παίξεις, σε αντίθεση με το ακίνδυνο και κερδοφόρο παιχνίδι στη Novibet.

Το άτομο που υποφέρει από PTSD νιώθει παγιδευμένο, ανίκανο να αντιδράσει και να ελέγξει τα συναισθήματά του. Αυτοπαγιδεύεται μέσα στην ψευδαίσθηση πως είναι ανήμπορο και τον καθηλώνει η σκέψη πως η δυσάρεστη κατάληξη είναι μοιραία και αναπόφευκτη. Ο καθηλωτικός αυτός τρόμος επιφέρει κρίσεις πανικού, καταστροφολογία αλλά και εμμονική ενασχόληση με το θέμα. Σε ακραίες περιπτώσεις ο ασθενής νιώθει πως βρίσκεται υπό συνεχή και ανεξέλεγκτη απειλή, γι' αυτό επιλέγει την κοινωνική απόσυρση ως μέσο προφύλαξης. Οι ψυχικές αυτές αντιδράσεις συχνά "σωματοποιούνται", με τον ασθενή να εκδηλώνει ανορεξία, αϋπνίες, εθισμό στο αλκοόλ και σε άλλες ουσίες, πονοκεφάλους, ταχυκαρδία, αλλά και στομαχικές διαταραχές.
Τα καλά νέα είναι πως το μετατραυματικό στρες μπορεί να αντιμετωπιστεί, αν και η διαδικασία είναι πολυκύμαντη και μακροχρόνια. 

Η καταλληλότερη παρέμβαση γίνεται με την ψυχοθεραπεία, την ψυχοδυναμική θεραπεία, την υπνοθεραπεία αλλά και τη λογοθεραπεία. 

Σε μερικές περιπτώσεις, δεν αποκλείεται να συνταγογραφηθούν αντικαταθλιπτικά ή αγχολυτικά φάρμακα. Σκοπός όλων των θεραπειών είναι να συμφιλιωθεί το άτομο με το τραυματικό γεγονός, να το αποδεχθεί και να του δοθεί ο χρόνος να θρηνήσει για όσα έχασε. 

Με αυτόν τον τρόπο θα εκτιμήσει σωστά το μέγεθος των απωλειών αλλά και θα βάλει τις νέες βάσεις για να διατηρήσει όσα ακόμα υπάρχουν.




Share:

Μια βραδιά ονειρική ! minimals! Θοδωρής & Αποστόλης

η εικόνα προφίλ του Θεοδωρος Κουελης, Η εικόνα ίσως περιέχει: 1 άτομο, στη σκηνήΘεόδωρος Κουέλης, τώρα τον να σας τον παρουσιάσω μου είναι λίγο περίεργο, γιατί όποια πέτρα σχεδόν και να σηκώσεις κάτι θα έχει να σου πει για τον Θωδορή.


Εγώ τον γνώρισα μια βραδιά στην Οδύσσεια στην Χίο, από τότε τον ακούω συχνά.


Ένα παιδί που έχει στυλ!! ( Φοράει τραγιασκάκη!!) Ένα παιδί που είναι τόσο άνετο είτε παίζει σε μια Μπουάτ είτε στην σκάλα του Μιλάνου!


Με ένα κλικ στην προσωπική του σελίδα θα μάθετε αρκετά πραγματάκια.

Η εικόνα ίσως περιέχει: 1 άτομο, κείμενο
Βέβαια δεν έχει ενημέρωση για το CD αγκάθι που παίζει εδώ και λίγους μήνες και για το Νέο που έρχεται !! ( Το Δέντρο)  βέβαια εδώ πληροφορίες θα έχουμε σε κανένα μήνα περίπου !!

Τώρα να του πω και κάτι που δεν ξέρει, λοιπόν καλέ μου φίλε στην απογευματινή ραδιοφωνική εκπομπή της ΕΡΤ που έχεις κάνει και εσύ πέρασμα από εκεί η γλυκιά δημοσιογράφος !! Για να μην πω σε όλους... το παράδειγμα που δίνει στους νέους μουσικούς είσαι εσύ!! και λέει ....... μπλα μπλα σαν τον Θοδωρή Κουέλη!!
Πάντα επιτυχίες !!!

Βέβαια θα τον ακούσουμε και αύριο ΣΑΒΒΑΤΟ 9/2/2019 μαζί με τον εξαίρετο Αποστόλη Ρίζο!! odyssey wine bar!

Η εικόνα ίσως περιέχει: ένα ή περισσότερα άτομα και κοντινό πλάνο

Ο Αποστόλης Ρίζος τον έχω ακούσει και τον Αποστόλη με δικά του CD με δικιά του πορεία, με ερεθίσματα από τον κανταδόρο παππού του, με κιθάρα και τραγούδι συνεχίζει από μουσικές σκηνές μέχρι Θέατρα και Μέγαρα.

Για τον Αποστόλη ξέρω πάρα πολλά γιατί μια καλή μου φίλη είναι φαν από τότε που τραγουδούσε στην Πάτρα!! Και ελπίζω να την θυμάσαι φίλε, γιατί όπως μου λέει δεν είχες και πολλόυς φαν το 98!!

MINIMALS λοιπόν η ένωση των δύο φίλων !! Με περιοδείες σε όλη την Ελλάδα 






Share:

ΔΗΜΟΦΙΛΗΣ

Αναγνώστες

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

HOUSE OF TASTE

Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Ενημερωθήτε για νέες αναρτήσεις.

Labels

Blog Archive

Recent Posts

Unordered List

  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  • Aliquam tincidunt mauris eu risus.
  • Vestibulum auctor dapibus neque.

STAN BY